Entspannung
Entspannung ist in unserer heutigen Zeit wichtiger als je zuvor und birgt ein großes Potenzial, die eigene körperliche und seelische Gesundheit zu erhalten. Diese Entspannung wird genutzt, um Anspannung zu reduzieren, wieder zur Ruhe zu finden und langfristig das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit zu stärken.
Die Tiefenentspannung hat eine Langzeitwirkung, wird im Unterbewusstsein verankert und kann schnell wieder erreicht werden. Die Entspannungstechniken sind gewöhnlich rasch erlernbar und können nach der Behandlung weiterhin in „Eigen-Regie“ angewendet werden. Schon nach kurzer Zeit stellen Sie fest, dass Sie in Stresssituationen ruhiger und ausgeglichener reagieren.
